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女人别错过此汤,一周喝3次,排出毒素,肠道通畅了,体重降下来_山楂

原标题:女人别错过此汤,一周喝3次,排出毒素,肠道通畅了,体重降下来

体重不是一天两天吃上去的,所以呢,减肥也不是一时半会的事情,俗话说,身材变苗条,钱包鼓起来,这才是大家追求的一件事,天气慢慢冷起来,可不想冬季穿的很笨重,这个时候不妨抓紧瘦身呢,瘦身的时候,可以吃一些低热量的食材,适当的运动,这样才能瘦身成功,这次呢,小馋猫介绍一道刮油汤,它就是山楂红枣苹果汤,好喝甜美,一起看看吧。女人别错过此汤,一周喝3次,排出毒素,肠道通畅了,体重降下来。

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说起山楂红枣苹果汤,也是一道养生汤,它的味道好,喝起来酸甜可口,特别的美味,山楂,苹果,红枣三种食材的价格比较便宜,经常买一些回来,对身体好,红枣还是补血的食材,女孩子别错过呢,山楂红枣苹果汤的做法很简单,接下来,详细的介绍下这道汤的做法。

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首先,我们如果做这道山楂红枣苹果汤的时候,需要把一些原材料备好,山楂,苹果,红枣,冰糖,清水。

山楂红枣苹果汤的详细做法:

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步骤一,食材备好后,我们先把山楂放在淡盐水内浸泡,表面的脏污冲洗干净,把山楂去核后,再用清水冲洗下即可。

步骤二,这个时候,将红枣和苹果冲洗几遍,把苹果切成块状放在一边。

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步骤三,顺手找一个干净的锅,倒上适量的清水后,将红枣,苹果,山楂放在一起,盖上锅盖。

步骤四,大火煮开后,把冰糖倒入锅中,食材继续煮几分钟,这样冰糖融入后,更好的吸收汤汁。

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烹饪小技巧

这道山楂红枣苹果汤的做法喜欢吗,山楂是促消化的食物,现在山楂也大量的上市,很多人吃不了它的酸,不如用来煮汤喝,这样的话,口感会好些,还能排出毒素,让肠道变得更加通畅。

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另外,苹果和红枣也是养生食材,搭配在一起煮汤,有美容润肤的作用,红枣补血又补铁,使小脸变得红润,经常喝一碗,排出毒素,小肚子也不鼓了,这样的话,身材就很容易变得苗条。

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