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32岁男子上厕所发现异常,被查出肠癌,身体1处肿块你也该注意了_张胜

原标题:32岁男子上厕所发现异常,被查出肠癌,身体1处肿块你也该注意了

32岁的张胜是一家创业公司的总经理,在同龄人里也算是小有成就,但这些成就也是靠汗水拼出来的。

为了达到业绩指标,张胜很少晚上1点前回家,经常都是一个人在公司加班,因为太拼命,吃饭也从来没个准点,有时候一天就吃一顿,很多时候都是用速食、饮料代替,而且经常得靠抽烟来缓解疲劳。

慢慢地,张胜也有了肠胃病,时不时就会胃疼,但是他也没当回事,依旧拼命地工作。

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两个月前,张胜发现自己排便颜色黑乎乎的,排便时大便变细、变粘,上完厕所有时冲也冲不掉,到后来还有了黑便。

张胜本来还想扛一扛,但随后而来的频繁上厕所完全打乱了他的正常生活。就在前几天,张胜在家里洗澡,摸到腹股沟的位置有个肿块,出于担心就到医院来检查,结果没想到竟被告知患有肠癌。

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医生在听了张胜的描述后,也很可惜,告诉他这病其实就是拖出来的。

小编也以此提醒大家,多注意身体的小变化,别让小毛病变成不可挽回的大病。

肠癌有没“光临”你,摸摸身体1处或可判断一二

关于肠癌,其实自己在家就可以做个小检查,就是用一个手指头伸进病人的肛门进行体检的方法。

这里不得不提一项让许多人感到身心不适的检查——肛门指检。

然而,生活中大多数人出于害羞、怕疼、嫌麻烦等原因,不愿意做此项检查。

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有资料显示,有超过85%的人因为没有做肛门指检,而延误了最佳时机。

但如果一发现就是晚期的话,可能会彻底失去手术机会,预后比较差,5年生存率较低,多数情况下只能维持1-2年,同时生活质量也会受到严重影响。

因此,为了健康,建议40岁以上的成年人进行健康体检时,将直肠指检列入必查项目。

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还有3种情况也建议前往检查

肠癌早期症状1、腹痛腹胀

当肿瘤堵塞在肠道中,粪便和肠内容物不能通过时会引起消化道梗阻,使肠道功能发生紊乱。继而腹痛、腹胀随之袭来。但是,这种疼痛并不剧烈,表现为胀痛或隐痛,逐渐加重。

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肠癌早期症状2、大便带血

患上肠癌,便血是另一个常见症状。如果病变距离肛门很近,那么你将可以看到鲜红色或暗红色的血液直接随大便流出来,往往还是血便分离。右半结肠癌患者中,有三成可以看到肉眼血便。

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肠癌早期症状3、排便习惯改变

排便习惯的改变是肠癌最常见的症状,不少患者容易把这种情况与一般的便秘混淆,很少会联想到肠癌上。

要知道,随着肠道肿瘤生长,粪便的排泄也会受到阻碍,从而引起排便习惯的改变。所以,如果一段时间排便习惯忽然发生了变化,而且身体也不舒服,一定要提高警惕。

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总的来说,肠癌的表现千遍万幻,在早期可能根本没有什么表现。最好的早期肠癌的表现不是守株待兔,等着出现,而是应该主动出击,目前建议40岁以上的健康人在体检的时候就要进行一次肠镜检查。

4个饮食习惯,最好改掉

日常饮食在扮演着相当重要的角色,生活中应当避免以下饮食习惯。

1、抽烟嗜酒

美国癌症学会2018年发布的癌症一级预防计划指出,12.8%的结直肠癌归因于饮酒,任何饮酒都有害,即便少量饮酒也会增加某些癌症发生风险。

报告还明确,烟草使用仍然是癌症和心血管病的首要原因,戒烟对任何年龄阶段的人都有益。

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2、 不爱吃蔬菜、粮食

膳食纤维有助于肠道畅通,保护肠道健康。医学界认为每天摄入25~30克膳食纤维是比较理想的科学饮食。然而,一项调查发现,大多数人每天摄入的膳食纤维不足13~15克。

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3、 爱吃红肉、加工肉和烧烤

红肉(猪、羊、牛肉)和加工肉类是结直肠癌的危险因素。

烧烤后,红肉产生17种杂环胺,在动物实验中,异环胺已被证实在大肠中具有致癌作用。因此,红肉的最大摄入量应每周少于500克,应避免加工肉。

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4、 久坐不动

久坐对肠道危害极大,长时间的坐会让肠道不蠕动,影响肠道代谢。长期久坐的话,可以让肠道代谢物在肠道内停留许久,进而这些有害产物会刺激结肠粘膜和肠壁,影响肠道健康。

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肠胃健康饮食三步曲

1、养护肠胃

根据查阅古典发现,在扁鹊的《扁鹊内经》中就提到了丁香麦桂茶,用大麦、红枣、干姜、砂仁、肉桂等食材制作而成,像丁香、肉桂、大麦等都要有着养护肠胃、健脾的作用,可以经常喝。

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其中食材的药食同源原理如下:

丁香

丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等,可缓解腹部气胀,增加胃液分泌以及消化能力。

其中的齐墩果酸对于胃部的各种病菌有抑制作用,而胃癌高发其中一个原因就是幽门螺旋杆菌感染。

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砂仁

被称为“南药瑰宝”,更享有“北有高丽参,南有春砂仁”的美誉,这款丁砂膏就特别选用广东阳春的砂仁。

肉桂

《神农本草经》中曾记载:“味辛温,主百病,养精神,和颜色,利关节,补中益气。”

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方法:可以选取丁香、大麦、红枣、干姜、砂仁、肉桂等食材,清洗干净以后放入锅中,然后用大火煮,煮开以后用小火,然后等十五分钟左右就制作而成了,放凉以后就可以喝了。

2、饮食结构

英国剑桥大学的一项40万人参加的饮食与癌症的大型调查结果显示,高纤维饮食能有效减低患癌症危险的40%,特别是结肠癌及直肠癌。

随着中国人饮食结构的改变,高蛋白、高热量、低纤维的饮食习惯已经增加了大肠癌的发生,吃的食物太细、太精致,容易产生便秘,大便在肠道内停留时间过长,毒素就更容易被肠道吸收,从而引起大肠癌。

因此,要减少精细食物的摄入,多吃粗纤维食物,减少红肉和加工肉的摄入,多吃水果、蔬菜,是可以预防大肠癌的。

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3、 增加运动

现代人的运动减少,肠道的蠕动变慢,会增加大肠癌的发生。规律运动可以降低24%的大肠癌风险。每天从事30分钟的有氧运动,就可以减少三分之一的肠道息肉转变成大肠癌。

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