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秋冬要多给孩子喝这汤,再贵也别省,滋补强身,我家每周准做一次

原标题:秋冬要多给孩子喝这汤,再贵也别省,滋补强身,我家每周准做一次

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立冬过后, 天气逐渐寒冷,冬天是一年中进补的好时候,我们就需要补充能量,强壮身体,平安度过冬天。喝汤是食补首选,冬天喝汤既能帮助我们预防感冒,滋润皮肤,还有非常利于吸收各种营养素,为身体储存能量。寒冷的天气, 一碗热乎乎的汤下肚,既暖心暖胃,温润肠道,祛寒防燥,喝起来特舒服。

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煲汤一般是用畜禽鱼肉等动物性食物,搭配上不同的配料,经过小火慢炖,将其蛋白质、脂肪酸和矿物质等营养素,都融入到汤中,非常易消化吸收,就如今天的“松茸鸽子汤”。我们都知道,“一鸽胜九鸡”, 它高蛋白、低脂肪,常吃能补肾强生、健脑补肾、增强记忆力、养颜美容等功效,尤其是秋冬季节滋补养生。

天冷,此肉再贵也要吃,比牛羊肉还滋补,简单一炖就鲜到流口水。今天炖鸽子汤时我加入了干松茸菇,松茸菌肉肥厚,香味浓郁,味道鲜美,营养丰富,一起炖汤,营养加倍,好喝加倍。 秋冬要多给孩子喝这汤,再贵也别省,滋补强身,我家每周准做一次。秋冬时节,滋补养生正当时,赶紧来为家人和自己炖上一锅热腾腾的养生养颜汤吧。 #秋冬养生要趁早#美食测评团

【松茸鸽子汤】

原料: 鸽子 1个 松茸 1小碗 姜片 3片 盐 适量 东菱养生锅1个

制作:1. 准备好原材料; 2. 将鸽子块放入东菱养生锅中; 3. 加入适量的水; 4. 加入几片姜; 5 旋转东菱养生锅上的功能按钮至“慢炖”功能; 6. 待其煮开后撇去浮沫; 7. 加入泡过的松茸; 8. 加盖后继续慢炖1个半小时; 9. 加入适量的盐调味即可;

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10. 炖好后可以直接将玻璃锅端上桌了。

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最近新入手了一个东菱养生炖煮锅,它集煮,炖,焖,火锅为一体,透明的玻璃锅体,里面的食材新鲜看得见。2.5L炖煮锅,煮上一锅,正好适合一家大小食用; 而自带的0.5L的燕窝盅,很方便女人隔水炖燕窝等滋补品。它即可是厨具,也可是餐具,高颜值,可直接将它端上桌, 绝对能俘获你的心。 食用时要注意加入的水要适量, 不要超过 最高水位,也不能低于慢炖的最低水位;别煮糖、牛奶等特别黏稠的食物,清洗时不可将机体浸入水中或其他液体。

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