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女性上了30,不敷面膜食它,满脸胶原蛋白,皮肤紧致无皱纹!

原标题:女性上了30,不敷面膜食它,满脸胶原蛋白,皮肤紧致无皱纹!

女性上了30,不敷面膜食它,满脸胶原蛋白,皮肤紧致无皱纹!

面膜是众多护肤品中最得大家青睐的东西,无论是夏天还是秋天都是不能少的,但是面膜好是好,但是效果却一般,而且还费钱,所以还不如用买面膜的钱用来买猪蹄吃。因为猪蹄有着丰富的胶原蛋白,所以能在享受美味的同时,还能补充营养,实在是一举两得的事情。尤其是将黄豆和猪蹄一起焖,更是能美容,因为黄豆是一个蛋白质以及异黄酮丰富的食物,所以两者一起煮,常吃能吃出满脸胶原蛋白,而且皮肤也是越发紧致,并且一点皱纹也没有。

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并且黄豆焖猪蹄口感也是得到过吃货们认可的,黄豆和猪蹄在经过长时间的焖煮之后,吃起来是很软糯,一点也不难嚼,就算牙口不好也能轻松咬下来,并且还带有嚼劲,不会很腻。并且也只要简单的一起焖煮就成。所以女性上了30之后,要常吃它,就算不敷面膜都要吃它,好吃做法还简单。

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【黄豆焖猪蹄】

我们只需要准备猪蹄、黄豆、生抽、蚝油、老抽、冰糖、花椒、八角、桂皮、香叶、草果。买猪蹄先看,看颜色,正常的猪蹄,颜色是淡黄色的,然后看蹄子,正常的猪蹄就只有8两到1斤2两左右的,如果太大,保险起见不要买;接着用手摸,摸起来不发粘,而且很有弹性的是可以买的。买好猪蹄之后就将买上颗粒饱满没有虫眼的黄豆,接着就做菜。

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【详细过程】

步骤1:拿出切成块的猪蹄,然后放入冷水中清洗,等到清洗干净之后就将猪蹄放在清水中浸泡,大约1小时之后就可以将猪蹄捞出。接着将猪蹄放入冷水锅中,然后加上姜片、料酒开始焯水,焯水的时候将漂浮在上面的浮沫去掉,接着将猪蹄捞出备用。

步骤2:在处理猪蹄之前要将黄豆提前放入水中浸泡着,黄豆需要泡上6小时以上。猪蹄焯水捞出之后就可以炒糖色了,起锅,烧热之后下冰糖,然后用小火翻炒冰糖,炒出焦糖色之后就可以将猪蹄下锅,接着开始翻炒,直到猪蹄均匀的裹上糖色。

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步骤3:接着在锅中倒入生抽、蚝油、老抽、冰糖、花椒、八角、桂皮、香叶、草果快速的炒均匀上色之后就倒入炖锅中,然后在锅中加上适量的水和黄豆,先炖开,接着用小火炖上2小时就可以关火,并且出锅开始吃了。

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一份软糯Q弹的黄豆焖猪蹄就做好了。焖的过程中大家要时不时的搅拌一下;其次如果想要可以更浓稠一点,可以开大火收汁,这样颜色会更好看,会发亮。另外给猪蹄上色是为了让猪蹄看上去更好看,更有食欲,同时也是为了让猪蹄吃起来更好吃,比单纯煮汤会更有味一些,而且没有那么腻,所以大家可以试试,做法也不复杂。

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