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天冷这道女人汤要常喝,驱寒暖身又养颜胜过敷面膜,成本才几块钱

原标题:天冷这道女人汤要常喝,驱寒暖身又养颜胜过敷面膜,成本才几块钱

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三九寒天,一年中最寒冷的季节,这时很多地方气温都下降到最低点,穿上厚厚的羽绒服,依然感到寒风彻骨,且尤其对于很多女人来说,在这寒冷的冬天,即使在有暖气的房间里,依然手脚冰冷。这是因为女人气血不足, 血液循环不能畅通至手脚末端,这样就造成了手脚冰凉。

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因此以前一到冬天,外婆都会常常督促我,一定要多喝些酒酿,告诉我酒酿是一种营养价值高的的食材, 富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,常吃能活气养血、滋阴补肾、开胃提神、养颜美容的功效,产妇和妇女经期多吃益处多多。老祖宗留下来好东西,冬天常吃和手脚冰凉说拜拜,驱寒暖身又养人。

那个时候酒酿都是外婆自己做的,早上加入鸡蛋煮上一碗,再搭配上干的食物, 就是一顿营养又丰富的早餐,总也让人吃不腻。 后来妈妈也学会了做酒酿,因此冬天喝鸡蛋酒酿就变成了一种习惯。 煮酒酿时可以加入不同的食材, 鸡蛋、丸子、桂圆、红枣等,让营养和口味得到更一步提升,煮好后蜜香浓郁,入口甜美,好喝停不了口。天冷这道女人汤要常喝,驱寒暖身又养颜胜过敷面膜,成本才几块钱 ,不妨也试试多喝点它吧。

【鸡蛋桂圆煮酒酿】

原料: 酒酿 1碗 鸡蛋 2个 糯米粉 1小碗 桂圆 1把 枸杞 菠菜汁

制作:1. 准备好原材料; 2. 糯米粉加入适量的菠菜汁和成光滑的面团; 3. 再将菠菜面团搓成小球备用; 4. 烧锅水,放入1小碗酒酿进锅去煮; 5. 下入菠菜小丸子进锅去煮; 6. 加入桂圆进锅去煮; 7.待到菠菜小丸子煮到全部浮起来后倒入蛋液;8. 最后放入枸杞去煮即可;

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9. 盛入小碗中。

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小贴士:1. 为了丸子更吸引孩子吃,我将菠菜汁和糯米粉合成光滑的面团,再搓成小球备用; 2. 烧锅水,加入酒酿,菠菜小丸子和桂圆一起煮; 3. 最后冲入蛋液, 煮成蛋花即可; 4. 酒酿的甜味很重,可以根据自己口味随意加入冰糖融化即可。

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